Groepslessen


SAMEN SPORTEN

Groepslessen

Groepslessen combineren het genot van samen te sporten, met de efficiëntie van individueel sporten omdat wij iedereen afzonderlijk monitoren. We bieden met onze groepslessen voor ieder wat wils aan. Kijk hier wat het beste bij jouw wensen en profiel past.
Praktisch: tot twaalf mensen per groep - 1 uur per les - verschillende abonnementsformules

Als je actief wilt blijven


  • Onstpanningsgericht
  • Rustig, maar toch voldoende intensief
  • Voor mensen die actief willen bezig blijven

Als je je spieren wilt verstevigen


  • Stabilisatiegericht
  • Oefeningen voor algemene functionele spierversterking
  • Voor mensen die te kampen hebben met “klassieke” kwaaltjes die hen belemmeren tijdens het uitoefenen van hun hobby of sport

Als je er volledig voor wilt gaan


  • Prestatiegericht
  • Gericht op meer kracht en conditie willen
  • Voor mensen die zich volledig willen smijten

Weekschema groepslessen

  Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
8u           8u-9u IW  
9u 9u-10u CORE   9u-10u CORE     9u-10u CORE  
10u              
11u         11:30u
seniorentraining
   
12u         12:30u IW    
13u              
14u 14:30u seniorentraining            
15u              
16u              
17u              
18u   18u-19u IW          
19u         19u-20u IW    
20u     20u-21u IW   20u-21u IW    
21u              
CONTACT